中高年に多くなるいびき

社内で噂になったいびき

私は神奈川県の横浜市にある住宅リフォーム会社の部長を務めています。大学を卒業してこの会社に入社して30年になりました。52歳の見た目もそのままの中高年です。大学時代はテニスサークルに所属していて、それなりの体型だったのですが、社会人になってからは、ほとんど運動もせず、週末には飲み歩く生活だったので、中年太りで今では立派なお腹になってしまいました。

 

50代になってから、いびきをかくようになり、最近はそれがエスカレートしてきて、妻が同室では眠れないというので、別々の部屋で眠るようになっていたのです。何とかしなければいけないなと思っていましたが、ダイエットのために運動するのも億劫なのでそのままにしていました。

 

ところが去年の社員旅行で問題が起こったのです。社員旅行と言っても部長の私には個室が割り当てられる予定だったので、いびきの心配はありませんでした。ところが旅行会社の手違いで、他の社員と同室の5人部屋での宿泊となってしまったのです。最初はちょっと焦りましたが、中年男性がいびきをかくなんて別に珍しいことでもないので、寝る前に同室の社員に「私いびきをかくから迷惑かけたらすみません。もし眠れないようだったら遠慮なく起こしてください」と前置きしておきました。

 

ところが、私のいびきが相当すごかったらしく会社内で噂になっているようでした。考えてみたら、うるさかったら起こしていいよと言われたって、会社の上司をいびきがうるさいからという理由で起こすわけがないのです。

 

これは何とかしなければと思いいびきを改善する決意をしたのです。しかしメタボな体型をダイエットで改善するには時間がかかり過ぎます。第一そんな運動が長続きするわけがありません。そこでインターネットで見つけたいびき改善サプリメントの「しずかなおやすみ」を購入したのです。これがとても効果的で、1か月ほどで、妻も同室で眠ることができるまでにいびきが改善されたのです。いびきでお悩みの中高年の方は、ぜひ試してみてください。

 

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