いびきの問題点の改善

私がいびきを改善した方法

私は、社会人になってから急にいびきをかくようになりました。学生時代は、いびきを他人から指摘されたことは一度もありません。中学、高校の修学旅行でも、大学時代の友人と一緒に行ったロサンゼルスの6泊7日の卒業記念旅行でも、いびきをかいているなんて言われたことがなかったので、いびきとは無縁の生活を送っていたのです。

 

ところが、社会人になって初めてできた彼女からいびきを注意されました。それは、彼女と沖縄に旅行に行った時です。ホテルで一泊した翌朝に彼女が「すごいいびきをかいていたよ。疲れがたまってるんじゃないの」というのです。彼女は明らかに寝不足の顔をしていて、私のいびきのせいで一睡もできなかったようです。その彼女との旅行は、それが最初で最後でした。よく分からない理由で別れを切り出されたのです。今から考えると私のいびきが原因だったのかもしれません。

 

次にいびきを指摘されたのは、社員旅行で言った伊豆の旅館ででした。4人部屋で寝ていると、夜中に突然揺り起こされて「いびきがすごいのでみんな眠れない」と言われたのです。そのためその後は、みんなに迷惑をかけてはいけないと思い、一睡もできませんでした。

 

何とかいびきを改善しなければいけないと思い始めたのはそれからです。いびきの原因についていろいろ調べましたが、思い当たることがありません。私は肥満体ではないですし、アデノイドの手術は中学の時に受けたし、何故いびきをかくのかさっぱり原因が分かりません。とりあえず耳鼻咽喉科や呼吸器科などで診察を受けましたが、一向に改善することはなかったのです。

 

いびき防止のグッズもいろいろ試してみました。マウスピースや枕など一通り試しましたが、一向にいびき改善は進みませんでした。そんな時インターネットで見つけたのが、いびき改善サプリメントの「しずかなおやすみ」だったのです。

 

最初は半信半疑でしたが、このいびき改善サプリメントの「しずかなおやすみ」を飲み始めてから、1種看護に効果が表れ始めて、今ではよほど疲れたとき以外は全くいびきをかかなくなったのです。いびきをかかなくなると朝の目覚めも爽快です。いびきのせいで新しい彼女を作ることに躊躇していましたが、これで自信をもって女性と付き合うこともできます。

 

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