いびきと心筋梗塞の関係

いびきが大きかった私の叔父

数年前に四国の香川県に住んでいた叔父が、心筋梗塞で亡くなりました。叔父は豪快な人で、いつも暴飲暴食をしていたので、恰幅が良いと言うよりは、完全な肥満体で、メタボでした。私が子供のころ法事で叔父の家に行ったとき、まだ日も明るいうちから焼酎を飲んで、酔っ払って寝込んだ叔父のいびきと言ったらすさまじいものがありました。周りの親戚も「あんなに太って、いびきばかりかいているようでは、健康に良くない、長生きできない」と注意していましたが、叔父は全く聞く耳を持たなかったのです。

 

そしてついにその忠告が当たってしまい、叔父は夜明けに心筋梗塞を起こしで、帰らぬ人となってしまいました。

 

いびきによって睡眠時無呼吸症候群となることが夜間や早朝の心筋梗塞に大きく影響しているといわれています。空気の通り道である気道が狭くなることで起きる「閉塞性睡眠時無呼吸症候群」は、動脈血の酸素濃度を下げてしまうのです。このことが心臓に対して大きな負担となるのです。

 

一般的には睡眠中の動脈血の酸素濃度は95%以上ですが、無呼吸状態が続くと酸素濃度が80%以下になることもあります。酸素濃度が低くなると脳など酸素を必要とする体の組織への血液の供給を多くする必要があり、心臓に対する負担が大きくなってしまうのです。

 

心筋梗塞を予防するために、いびきや睡眠時無呼吸を改善する必要があるのです。

 

私の叔父も、ダイエットなどでメタボ体型を解消し、いびき改善するために体質改善していれば、もっと長生きできたのではと思います。

 

★いびき改善しずかなおやすみはコチラ★

関連ページ

いびきが原因でクモ膜下出血
いびきを放置するとクモ膜下出血という重大な病気の原因となることもあります。
マンションの隣の住人のいびきの轟音
マンションの隣の住人のいびきに悩まされていました。
いびきが原因で自動車事故
睡眠不足が原因で自動車事故を起こしてしまったサラリーマンの話
社員旅行でのいびき
いびきが激しい大森さん(仮名)は、社員旅行では肩身の狭い思いをしていました。
CPAP治療を受けた中年男性
激しいいびきで家族に迷惑をかけていた中年男性が、CPAP治療によっていびきを改善
いびき対策グッズは効果があるのか?
いびきが激しく周りに迷惑をかけることが多いので、いろいろないびき対策グッズを試してみました。
いびきの手術の体験談
いびきで家族が眠れなかったり、睡眠時無呼吸症候群の状態を改善するために思い切って手術を受けました。
寝酒といびき
寝酒を繰り返しているうちに激しいいびきで、騒音問題や睡眠時無呼吸症候群の健康問題となりました。
彼女との旅行でのいびきの心配
彼女との初めての旅行が決まったけれど、いびきが心配で・・・
女性のいびきの悩み
いびきと言えば中年男性やおばさんと言ったイメージが強いようですが、若い女性のいびきは深刻な悩みとなります。
徹夜といびきの関係
仕事が忙しくなって徹夜が続くと、大きないびきをかいていました
いびきと睡眠不足
いびきが原因で睡眠時無呼吸症候群となり、毎日睡眠不足の状態が続いていました。
映画館でのいびき
映画館で突然大きないびきが聞こえてきて大迷惑でした
愛犬のいびき
いびきと言えば太った中年男性と言うイメージがありますが、いびきをかくのは人間だけではありません。
ネットカフェでのいびき
ネットカフェでのアルバイトで厄介な問題の一つがいびきの対応です。
飲酒をして大いびき
鹿児島に住んでいる私のおじさんは、お酒を飲むたびに大いびきをかいていました。
夜行バスでのいびきの騒音
深夜に車中泊をする夜行バスでのいびきの迷惑な騒音問題。
いびきを改善する努力
私の叔父は、強烈ないびきで周囲に多大な迷惑をかけていました。何とかいびきを改善しようと努力したそうです。
修学旅行でのいびき
高校生の時の修学旅行で、ひどいいびきをかいて恥ずかしい思いをしました。
いびきを改善で自信を取り戻した
健康上の問題や周囲への騒音問題となるいびきを改善するための努力です。
中高年のためのいびき改善対策
私は、50代のサラリーマンです。私たいびきを改善した対策法を紹介します。
いびき対策のジョギング
結婚のために肥満を解消していびき改善にチャレンジ。
いびきが原因で離婚
人間にとって睡眠はとても重要です。その睡眠を邪魔される人のいびきが毎日続いたら精神的にも身体的にまま行ってしまいます。夫のいびきに耐えきれず離婚にまで発展する例もあるほどです。
アレルギー性鼻炎といびき
アレルギー性鼻炎が原因でいびきが激しくなりました。
女友達のいびきの悩み
若い女性は彼氏との良好などでのいびきの悩みは申告です。