いびき対策グッズの効果

社員旅行のたびに肩身の狭い思い

私は、神奈川県の鎌倉の蒲鉾工場で働いているサラリーマンです。私は大学生のころは、東京都内の大学でラグビー部に所属していました。学生時代は、身長180センチで体重80キロで筋肉質の引き締まった体型だったのですが、社会人になって、ラグビーをやまるとほとんど運動をすることが無くなってしまいました。しかし食事量は相変わらずの大食漢だったため、どんどん太ってしまい。体重は100キロを超えてしまいました。

 

太るとともに、いびきが激しくなり、実家暮らしですが、りょしんと同じ2階の別室で寝ていたのですが、いびきがうるさくて眠れないと言われたので、夜は下の階のリビングで寝ています。

 

こんなすごいいびきの持ち主なので、社員旅行では周囲に迷惑をかけっぱなしです。夜は、私一人が個室をあてがわれています。そのため寝る前の社員同士のコミュニケーションなど全くなく、いつもさみしい思いをしています。移動中のバスの中でも眠るわけにはいきません。たとえ転寝程度でも、すぐにいびきをかきだして、周りに迷惑をかけてしまうからです。

 

何とかいびきを改善しようと思い、いびき対策グッズをいろいろ試してみました。もちろんいびき改善の手術を受けるか、ダイエットしてメタボ体型を改善するのが一番なのでしょうが、とりあえず何かいびきを止めたいと思ったので、ドラッグストアやインターネットなどで、目についたいびき対策グッズを手当たり次第に試したのです。

 

いびき防止のマウスピースは、眠っている間にはずれてしまうので、全く役に立ちませんでした。いびき防止枕ももともと枕は、朝起きるとベッドの下に落ちているような睡眠状態なので、役に立つわけもありません。

 

多くの失敗を積み重ねた中で唯一感触があったのが、インターネットで見つけたいびき改善サプリメントの「しずかなおやすみ」でした。この「しずかなおやすみ」は、錠剤で、これを飲み始めてからいびきがかなり小さくなってきたので、今では、2回の自分の部屋で眠ることができるようになりました。

 

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